فوائد الليمون والكمون
أولا-فوائد الليمون.
لليمون فوائد كثيره ومتعدده أنعم الله علينا بها نذكر منها:
١-يعد الليمون من أهم المصادر لفيتامين سى المفيد للجسم بأكمله وللبشره والشعر على وجه التحديد .
٢-يحتوى الليمون على مواد مضاده للاكسده .
٣- أثبتت الدراسات أن الليمون به ماده تساعد على تحسين السمع ،وتقلل أيضا من الغثيان والتقيؤ والدوخه.
٤-يرفع الليمون بشكل كبير من مستوى السيترات فى البول مما يؤدى الى منع تكون حصوات الكلى ،على العكس تماما مما كنا نفهم .
٥-الليمون مفيد أيضا فى علاج نزلات البرد ،فيأخذ على هيئه مشروب دافئ ويحلى بالعسل صباحا ومساءا .
ثانيا-فوائد الكمون.
١-الكمون به مواد مضاده للاكسده، ولذلك فهو يقوى المناعه،ويحارب نزلات البرد .
٢يحفز الغدد اللبنيه عند المرأه المرضعه ،فهو يعد من أهم المصادر لإدرار لبن الام
بعد الولاده،وأيضا يساعد فى تخلصها من الغازات
فهو طارد لغازات البطن ويريح القولون والمعده .
٣-يساعد الكمون بدرجه كبيره فى نقص الوزن ،حيث أنه يسرع من عمليات الايض
وبالتالى يرفع درجه حراره الجسم فيزيد من سرعه الحرق .
٤-الكمون أيضا له فاعليه كبيره فى علاج الأنيميا ،أو فقر الدم حيث وجد أنه يحتوى على نسبه عاليه من الحديد .
ثالثا- وصفه الليمون والكمون للتخسيس.
ينقع الكمون فى ماء دافى مع شرائح الليمون من الليل ويشرب فى الصباح على الريق
وهذه الوصفه أثبتت فاعليتها فى تخسيس الجسم عموما، وتخسيس البطن خصوصا شكرا لزيارتك * ارحب بكل نقد بناء
تعليقات: 0
إرسال تعليق